Winkelwagen
0
0,00 €
FAQ
1. Moet ik ervaring hebben om mee te doen
Ervaring is niet nodig om deel te nemen. Wij creëren een veilige omgeving en begeleiden je bij alle activiteiten. Veiligheid staat bij ons voorop.
De enige vereiste is de motivatie om te groeien.
2. Wat moet ik meenemen?
De deelnemers van de retreat ontvangen een lijst met benodigdheden zodra zij zich hebben ingeschreven.
3. Zijn de activiteiten veilig?
Absoluut. Alle activiteiten worden begeleid door ervaren professionals. Voor ijsbaden geven we duidelijke instructies en houden we de deelnemers goed in de gaten. Laat het ons vooraf weten als je medische aandoeningen hebt.
4. Wat zijn de voordelen van ijsbaden?
IJsbaden helpen onder andere:
• Ontsteking en spierpijn verminderen.
• De bloedsomloop en immuunfunctie stimuleren.
• De aanmaak van endorfine en noradrenaline triggeren.
• Mentale veerkracht en focus vergroten.
• Herstel na fysieke inspanning bevorderen.
5. Wat is NLP, en hoe wordt het gebruikt tijdens de retreat?
NLP (Neuro-linguïstisch Programmeren) is een set van technieken om denkpatronen en gedrag te herprogrammeren. Tijdens de retreat gebruiken we NLP-oefeningen om: • Beperkende overtuigingen te doorbreken.
• Krachtige mentale ankers te creëren.
• Duidelijke intenties te stellen voor jouw volgende stap in groei.
6. Kan ik meedoen als ik gezondheidsproblemen heb?
Als je specifieke gezondheidsproblemen hebt (bijvoorbeeld hartklachten), raadpleeg dan eerst je arts voordat je deelneemt. Laat het ons ook van tevoren weten, zodat we de ervaring op jouw behoeften kunnen afstemmen!
7. Is eten inbegrepen?
Ja! Wij zorgen voor gezonde, voedzame maaltijden die zijn afgestemd op het ondersteunen van je lichaam tijdens de retreat. Laat het ons weten als je dieetwensen of allergieën hebt wanneer je boekt.
8. Hoe kan ik me het beste voorbereiden op de retreat?
•Mentaal: Stel een intentie vast voor wat je uit de ervaring wilt halen.
•Fysiek: Blijf gehydrateerd en vermijd overmatig alcohol- of cafeïnegebruik vóór de retreat.
•Emotioneel: Kom met een open mind en de bereidheid om je grenzen te verkennen.
9. Wat gebeurt er na de retreat?
Wij geven je tools mee om de retreat-ervaring in je dagelijks leven te integreren. Je krijgt ook toegang tot een privé-communitygroep voor verdere ondersteuning en inspiratie.